達成したい目標のために必要な行動を取れていますか？ 「仕事から帰ったら勉強するぞ！」と思っていても帰宅する頃にはヘトヘトになっていて、気付いたらYouTubeをボーッと見てたり、 そのまま寝落ちして「今日はもう時間ないか…

前回は良い習慣を身に付けるためのテクニックを紹介しました。 今回もこちらの書籍で紹介されているテクニックの一部をご紹介します。 超習慣術 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo ゴマブックス 2019年…